Nur gebratene Bohnen
Eine gesunde und sättigende Interpretation dieses beliebten Gerichts....
Kategorie: Gesunde Rezepte
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Weißes Hühnchen Chilli
Probieren Sie dieses White Chicken Chili-Rezept für etwas anderes. Hergestellt aus Bohnen, Hähnchenbrust und einer Sahnebrühe, ist es eine großartige Alternative zu traditionellem Chili.... -
Pupusas Revueltas
Dieses leckere salvadorianische Gericht wird oft mit einem traditionellen Kohlsalat namens Encurtido Salvadoreño kombiniert.... -
Gebackener Tofu
Tofu ist reich an Proteinen, wenig Fett und eine gute Quelle für Kalzium, Eisen und B-Vitamine. Möchten Sie Tofu zu Ihrer nächsten Mahlzeit hinzufügen? Probieren Sie dieses Rezept für gebackenen Tofu!... -
Holländischer Rotkohl mit Äpfeln
Bereit, deine Farben zu essen? Dieser Holländische Rotkohl mit Äpfeln hat eine schöne violette Farbe, die jedes Sandwich oder jede Wrap sicher aufhellt. Hör zu!... -
Bananen-Haferflocken-Kekse
Suchen Sie nach einer anderen Möglichkeit, überreife Bananen (außer Brot) zu verwenden? Diese Bananen-Haferflocken-Kekse haben nur fünf Zutaten und können in weniger als 30 Minuten fertig sein. Hör zu!... -
Kartoffelspalten
Diese Kartoffelecken werden mit Paprika und Chilipulver im Ofen gebacken. Sie sind so gut, dass Sie denken könnten, Sie würden Pommes Frites essen!... -
Gefüllte Kartoffeln aus dem Südwesten
Dieses Rezept für gefüllte Kartoffeln aus dem Südwesten ist eine großartige Variation der Ofenkartoffel. Die Kartoffeln werden mit schwarzen Bohnen, Salsa, Mais und geschmolzenem Käse für eine köstliche und farbenfrohe Beilage gefüllt.... -
Hummus (mit Tahini)
Hummus selber machen ist ganz einfach und dauert nur 5 Minuten! Folgen Sie diesem Rezept für einen traditionellen Hummus-Geschmack.... -
Pizzakruste ohne Hefe
Wer will schon warten, bis der Pizzateig aufgeht? Probieren Sie dieses Rezept für Pizzateig ohne Hefe, um schnell und einfach hausgemachte Pizza für Ihre Familie zuzubereiten.... -
Veggie Quesadillas mit Koriander-Joghurt-Dip
Haben Sie Mais, Bohnen oder Paprika im Schrank? Diese vegetarischen Quesadillas mit Koriander-Joghurt-Dip können mit bereits vorhandenen Zutaten zubereitet werden. Stellen Sie eine leckere gesunde Mahlzeit zusammen, die zu Ihrem Budget passt.... -
Herzhafte Haferflocken
Wer hat gesagt, Haferflocken müssen süß sein? Überspringen Sie die süßen Sachen und probieren Sie dieses Rezept für herzhafte Haferflocken, um die Vielseitigkeit von Hafer selbst zu sehen.... -
Gegrillter Thunfisch mit Kichererbsen-Spinat-Salat
Thunfisch ist ein robuster Fisch, der leicht zu grillen oder zu grillen ist... -
Gartengemüsekuchen
Zucchini, Kartoffeln, Karotten, Paprika, Süßkartoffeln? Sie können diese nährstoffreichen Gartengemüsekuchen mit jedem Gemüse der Saison zubereiten. Probieren Sie dieses Rezept aus und fügen Sie noch heute etwas Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzu!... -
Gemüserindfleischsuppe
Diese Gemüserindsuppe ist eine herzhafte Mahlzeit mit Fleisch, Bohnen, Gemüse und vielen italienischen Gewürzen. Probieren Sie dieses Rezept heute Abend zum Abendessen aus!... -
Geschmackvolle grüne Bohnen
Die Gewürze sind perfekte Begleiter zu den grünen Bohnen.... -
Gebackener Tilapia mit Tomaten
Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten, kalorienarm und sparsam.... -
klassische Makkaroni und Käse
Dieses Rezept beweist, dass Sie nicht auf Ihre Lieblingsgerichte verzichten müssen, um gesunde Mahlzeiten zu sich zu nehmen – hier ist eine fettärmere Version eines echten Klassikers... -
Hühnchen-Knödel-Auflauf
Auf der Suche nach einem Komfort-Essen? Schauen Sie sich dieses Rezept für einen Hühnchen-Knödel-Auflauf an! Es ist ein herzhaftes und beruhigendes Abendessen mit frischem Gemüse und vorgekochtem Hühnchen.... -
Schneller Rindfleischauflauf
Mageres Rindfleisch, Gemüse und Reis werden in diesem schnellen und einfachen Auflauf zusammen geworfen...
